7月の知恵袋

󾭲肝臓の調子のチェック

毎日の生活に役立つ、ちょっとした豆知識や裏技をご紹介します󾠔

今月は、特に身体のことに詳しくなくても、

簡単に自分の健康状態をチェックする方法です。


󾭲肝臓の調子のチェック

まず、ガーゼのついたばんそうこうと、ウイスキーを用意し、ガーゼの部分にウイスキーをたっぷり染み込ませて、上腕の内側に貼り、10分くらいおいてから剥がします。

貼ったところが何もなっていなければ、肝臓は元気です。

もし、皮膚が赤くなっていたら、肝臓の働きが弱っているしるし。

(ただし、もともとお酒に弱いヒトは常に赤くなるため、チェックできないので注意。)

󾭲舌で健康チェック

毎朝、自分の舌を鏡で見てみましょう。

●全体が淡いピンクで

うっすらと白い舌苔が生えているのが 正常な舌です。身体も健康な状態と考えられます。

●舌に亀裂があり、

舌苔が少ないのは 体力が落ちていて、

胃腸の働きが悪く、貧血などの可能性があります。

●舌苔が部分的にはげていて、

光っていない場合は 内臓の働きが悪く、

口内炎になる可能性が高いです。

●舌の赤みが強く、

全体的に赤い斑点がある場合は、

発熱している可能性があります。

栄養過多が原因の場合もあり、

香辛料などは控えた方が良いです。

夏の暑さや湿気などで、身体も疲れてくる時期です。簡単にできる健康チェックで、自分の身体の調子を把握し、毎日を元気に過ごしたいですね

0コメント

  • 1000 / 1000